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Depuis le 26 février
-2,7kg
-5,5cm de tour de taille
-8,5cm de tour de hanche
-4,5cm de tour cuisse
Doucement mais sûrement objectif 63kg pour le mois de juin 😊
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1010 kcal
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Gras: 20,09g | Prot: 64,70g | Glu: 141,41g.
Petit Déjeuner: Banane, Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés. Déjeuner: Auchan Crème Dessert au Caramel, Président Camembert Bio, Semoule Cuite, Piquebroche Émincé de Dinde dans le Filet, Sauce de Dinde (en Conserve). Dîner: Delisse Yaourt Nature 0%, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Tomates, Herta Le Bon Poulet Filet Nature sans Nitrite, Poco Loco Wrap Blé Complet. plus...
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1928 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 35 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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