Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2019
|
109,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,6 kg.
Reste à parcourir: 19,4 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
3486 kcal
|
Gras: 97,16g | Prot: 72,64g | Glu: 193,81g.
Petit Déjeuner: Nutiva Кокосовое Масло, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная. Déjeuner: Тушеная Капуста со Свининой Домашняя, Просто Хлеб Хлебцы, Санта Бремор Морская Капуста, Суп с Фрикадельками и Рисом. Dîner: Стебель бамбука Соус Карри, Белый Хлеб, Колбаса Краковская, Jameson Виски. plus...
|
|
2678 kcal
|
Exercice:
жим гантелей сидя - 20 minutes, жим гантелей вверх - 24 minutes, наклоны влево вправо с гант - 16 minutes, наклоны вниз с гантелями - 8 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vladpost
|