Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2019
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 73,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2052 kcal
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Gras: 82,24g | Prot: 130,23g | Glu: 207,49g.
Petit Déjeuner: 나의 아침 샐러드, 아몬드 브리즈 오리지널, 일반 만두. Déjeuner: 풀무원 국산콩 순두부, 잔치국수, 닭볶음탕, 김치. Dîner: 무김치, 미역줄기볶음, 제육볶음, 잡곡밥. Snacks/Autre: 닥터스 카브라이트 바 초콜릿 브라우니, 노브랜드 감자칩 사워크림&어니언, 초콜릿 칩 쿠키 (버터포함), 바로먹는 아침 닭가슴살(스테이크), 삶은 계란흰자, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). plus...
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797 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Spinning - 50 minutes, Squats - 5 minutes, Apple Health - 22 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Faust01
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