Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2019
|
104,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,7 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3139 kcal
|
Gras: 186,36g | Prot: 171,00g | Glu: 203,73g.
Petit Déjeuner: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Quest MCT Oil Powder, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Coffee. Déjeuner: Celery , Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Water, Coffee. Dîner: Bacon, Brussels Sprouts, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Birds Eye Steamfresh Cauliflower, Lucerne Pepper Jack Cheese, Planters Deluxe Mixed Nuts. Snacks/Autre: Sonic Reese's Peanut Butter Cup Blast (Small), Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. plus...
|
|
2576 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Fitbit - 23 heures et 20 minutes. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
Good am kind sir...btw, you do not have a "fat ass", it's called ample sitting cushion...I know, I have a set😂😂😂
22 mars 19 par le membre: Alnona
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Draglist
|