Journal de atriel2, 07 nov. 12

Yay! Finally coming back down. I think it's all of the water.
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 31,8 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2012:
1155 kcal Gras: 69,27g | Prot: 106,80g | Glu: 13,44g.   Petit Déjeuner: Zero Calorie White Chocolate Syrup, Cream (Half & Half), Coffee. Déjeuner: sargento ultra thin sliced cheese, Chipotle Mayonnaise, Oopsie Rolls, 96% Fat Free Smoked Turkey Breast. Dîner: Chicken Marsala, mushrooms. Snacks/Autre: Beef Jerky IIII, davinci sugar free syrips, half and half, coffee, MiO Liquid Water Enhancer - Berry Pomegranate, water. plus...
3231 kcal Exercice: Travail de Bureau - 4 heures, Ménage - 7 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine





Historique de poids de atriel2


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