Journal de JBHRAB, 23 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2019
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1453 kcal Gras: 76,01g | Prot: 53,25g | Glu: 120,49g.   Petit Déjeuner: Carrefour Pain Complet, Carrefour Beurre Omega 3, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Oranges. Déjeuner: Frites Faits Maison, Moules Cuites. Dîner: Huile de Tournesol, Oeuf à la Coque, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Feuille de Brick, Pain, Carrefour Frites Classiques, Samia Sauce Alger. Snacks/Autre: Milka Milka Oreo. plus...
2981 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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