Journal de l2d274, 23 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2019
63 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1966 kcal Gras: 71,82g | Prot: 124,76g | Glu: 211,19g.   Petit Déjeuner: Nespresso Capsule, Bounce Coconut Macadamia Protein Energy Ball. Déjeuner: Burgen Soya & Linseed Bread (32g), Kraft Mayo, Trek Banana Bread, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Financier, Pommes de Terre Frites. Dîner: Florette Beetroot , Morrisons Low Fat Greek-Style Yogurt, Morrisons NuMe Cottage Cheese , Poivrons Rouges Doux, Toby Carvery Broccoli, Asda Brussel Sprouts, Four Seasons Cauliflower Rice, Haricots Verts, Sainsbury's Mushrooms, Marks & Spencer Kale, Wetherspoon Sliced Chicken Breast Wrap. Snacks/Autre: Waitrose Chia Seeds, Halo Top Birthday Cake , Milbona Greek Style Yogurt Low Fat. plus...
2359 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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