Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2019
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94,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2568 kcal
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Gras: 61,24g | Prot: 193,48g | Glu: 247,14g.
Petit Déjeuner: Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein Latte (25g), Activia Muesli, Paquito Confiture Allégée Fraise, Performance Glutamine, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Chabrior Cœur de Mie Complet. Déjeuner: Asperge, Sveltesse Ferme et Fondant Cerise 0%, Escalope de Poulet, Taureau Ailé Riz Thaï. Dîner: Le Gaulois Gésiers de Canard, Bordeaux, Baba au Rhum, Tournedos de Boeuf. Snacks/Autre: Figues Sèches, Myprotein Impact Whey Protein Latte (25g), Performance Glutamine, Auchan Cerneaux de Noix, Myprotein BCAA. plus...
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3439 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Golf (à Pied) - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 1 heure, Debout - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 10 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ptrocky
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