Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2019
|
110,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,6 kg.
Reste à parcourir: 20,4 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
5 kcal
|
Gras: 0,00g | Prot: 0,00g | Glu: 1,42g.
Petit Déjeuner: Чай. plus...
|
|
3711 kcal
|
Exercice:
жим гантелей сидя - 20 minutes, жим гантелей вверх - 24 minutes, наклоны влево вправо с гант - 16 minutes, наклоны вниз с гантелями - 8 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 12 minutes, пресс подъем копуса 2*25 раз - 20 minutes, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 20 minutes. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vladpost
|