Journal de anzhelap89, 24 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2019
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1818 kcal Gras: 76,21g | Prot: 54,73g | Glu: 180,36g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Лаваш, Семга Слабосоленая. Déjeuner: Пиканта Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сосиски Молочные. Dîner: Три Корочки Сухарики, Фанагория Кагор Канонический , Meller Ирис, Corny Milk Cocoa. Snacks/Autre: Bonvida Топпинг Карамельный, Банан, Творог 9%. plus...
292 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 5 minutes, Apple Health - 22 heures et 55 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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