Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2019
|
85 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 54,78g | Prot: 68,17g | Glu: 155,02g.
Petit Déjeuner: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Семгой, Чернослив, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Лимоном. Déjeuner: Вода из под Крана, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Чернослив, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо Всмятку, Индейка Тушеная с Овощами. Dîner: Чай с Лимоном, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Чай с Лимоном, Простоквашино Кефир 3,2%, Жвачка, Жвачка, Вода. plus...
|
|
2136 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 29092014y
|