Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2019
|
45,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1375 kcal
|
Gras: 39,38g | Prot: 123,01g | Glu: 125,42g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, протеиновые блинчики, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное. Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло, Просто Шампиньоны Резаные, Лук, Агро-Альянс Рис Рубин, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Dîner: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Мидии, Баклажан. Snacks/Autre: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Каждый День Клубника Замороженная, Помело, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Помидоры, протеиновые блинчики. plus...
|
|
1643 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 25 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 1 heure et 40 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 3 heures et 50 minutes. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|