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VUUUUUUAMOS. DE VUELTA A LA SENDA DEL BIEN!! ESTOY MOTIVADO.
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102,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 20 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2450 kcal
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Gras: 92,43g | Prot: 126,33g | Glu: 291,12g.
Petit Déjeuner: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Zulka Azúcar Morena, Mangos, Alpura Leche Deslactosada. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola, Aguacate, Chilchota QUESO TIPO PANELA, Alpura Crema, JOHE TOSTADAS de MAIZ, TINGA DE POLLO. Dîner: FUD Jamón Americano, Bimbo Pan Blanco (29,6g), D'gari GELATINA de AGUA Sabor Mango Manila, Patas de Pollo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz, Huevo, La Corona Aceite Vegetal Comestible 1-2-3. Snacks/Autre: GELATIN@ DE MAMEY, Papaya. plus...
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2612 kcal
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Exercice:
CAMINATA VESP - 14 minutes, Repos - 15 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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 Commentaires
25 mars 19 par le membre: ferny.manriquez75
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Perfectísimo! 👏👏👏 Tú puedes!!💪Que no decaiga el ánimo ✌
25 mars 19 par le membre: Kardian
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25 mars 19 par le membre: Tatsumakan
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Entra y no salgas mas! Animo! que la playa nos espera
25 mars 19 par le membre: Karla Eliacim
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GRACIAS. Y MUCHA SUERTE!!!
SEGURO QUE SI.
ME CANSO GANZO.
☝
25 mars 19 par le membre: DANTE HDZ
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Dale q bueno yo quiero hacer lo mismo espero ser fuerte de mente !
25 mars 19 par le membre: isra221521
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26 mars 19 par le membre: Tol2000
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Hola Dante!!! Felicidades por tus logros, ya falta poco para llegar a tu meta 👍👌🏆 llevo desde hace 2 meses dieta cetogénica y ayuno intermitente, tengo dudas en mis macros, ojalá me pudieras ayudar, confío mucho en tus conociemtos, tienes whatssapp, correo o algún otro medio para escribirte, es q por aquí no hay mucho espacio para extenderse en los comentarios 🙈
27 mars 19 par le membre: Marylulux
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seguro que lo haras muy bien!!
27 mars 19 par le membre: lupis_1
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Muy bien.. Tu puedes!! 👏👏💪💪
27 mars 19 par le membre: eli.pauli
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Historique de poids de DANTE HDZ
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