Journal de Ilkaeva68, 26 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2019
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2036 kcal Gras: 103,06g | Prot: 98,75g | Glu: 165,26g.   Petit Déjeuner: Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Банан, SPAR Хачапури, Pretto Сыр Рикотта, Чай. Déjeuner: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Белевские Сладости Зефир , Яблоко Зеленое, SPAR Морковная Котлета, Гармония Сметана 20%, Чай, Творог 9%. Dîner: SPAR Хачапури, Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Магнолия Рыба Запечённая под Овощами, Чай. Snacks/Autre: Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. plus...
220 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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