Journal de alaincombeau, 26 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2019
78 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1234 kcal Gras: 13,25g | Prot: 39,78g | Glu: 121,10g.   Petit Déjeuner: Carrefour Tarte aux Pommes, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Oeuf à la Coque. Déjeuner: Lidl Escalope de Porc, Pomme de Terre, 1664 Bière (500ml), Vin Merlot. plus...
2273 kcal Exercice: Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 37 minutes, Dormir - 9 heures et 45 minutes, Repos - 10 heures et 38 minutes. plus...
poids stable



     
 

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