S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Cb1006
Journal
26 mars 19
Journal de Cb1006, 26 mars 19
Profil de Cb1006
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Diet Break Day #2
PM weigh in. 10 hrs sleep. Gym early this AM. Was off and home most of day yesterday. Ate 3900 calories. Only around 2k today since I work tonight and slept through the day. Balancing around 3k to see what happens on this hiatus.
126,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
21,3 kg
.
Reste à parcourir:
13,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 26 mars 2019:
2068 kcal
Gras: 38,38g | Prot: 206,48g | Glu: 231,49g.
Petit Déjeuner:
International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Bananas, Siggi's Plain Whole-Milk Yogurt, Cellucor Cor-Performance Whey Cinnamon Swirl.
Dîner:
Royal Basmati Rice, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs.
Snacks/Autre:
Quest Protein Chips BBQ, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocalate, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, V8 V-Fusion Strawberry Banana Juice.
plus...
3621 kcal
Exercice:
garmin - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 7,6 kg par Semaine
19 supporteurs
Encourager
Commentaires
Wow, you call that weight loss a break....break me please.
26 mars 19 par le membre:
Alnona
*snaps fingers w head back* and I actually ate almost 5k calories because I stayed up from 7am to 630am the next day.. 🤷🏻♂️
26 mars 19 par le membre:
Cb1006
It was prob cortisol induced from the food.. This has been my baseline /low weight for a bit
26 mars 19 par le membre:
Cb1006
Not usually a napper but I did take a small one yesterday 🙄
26 mars 19 par le membre:
Cb1006
wow!
27 mars 19 par le membre:
Keilin_4
If I hit blue on a diet Break, hell will have frozen over.. ❄ 🔥
27 mars 19 par le membre:
Cb1006
Thanks! I need a slingshot effect!
28 mars 19 par le membre:
Cb1006
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Cb1006
Voir l'Historique Complet