Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2019
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91 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2051 kcal
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Gras: 79,69g | Prot: 160,58g | Glu: 174,17g.
Petit Déjeuner: Banane, Iswari Protéine de Pois, Carrefour Fromage Blanc 0%, J.D. Gross Éclats de Fèves de Cacao, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Uberti Graines de Chia Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Olives Noires, Blanc d'Oeuf Cuit, Brocoli, Iswari Protéine de Pois, Carrefour Fromage Blanc 0%, Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes, Boulgour (Cuit), Charal Steak Haché 15%. Dîner: Carrefour Feta, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Mélange Catalan, Crevette Cuite ou Grillée. Snacks/Autre: Pomme Golden, Lidl Mélange de Fruits Secs. plus...
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3026 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Abdominaux - 34 minutes, Repos - 14 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de asate
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