Journal de sergey.dudin, 27 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2019
98,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1956 kcal Gras: 61,85g | Prot: 167,83g | Glu: 186,27g.   Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик, Valio Творог 0,1% Мягкий. Déjeuner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Уха. Dîner: Пиканта Кабачковая Икра, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Помидоры, Соленья, Печень по-Строгановски, Вермишель. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик, Банан, Яблоко, Творожная Запеканка, Maxler Протеин, Веселый Молочник Молоко 1,5%. plus...
2724 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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