Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2019
|
59 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 74,36g | Prot: 48,04g | Glu: 161,16g.
Petit Déjeuner: Aldi Petit Suisse, Carrefour Bio Galettes 4 Céréales, Andros Confiture Allégée Fraises, Senseo Café. Déjeuner: Carrefour Cappuccino au Chocolat, Crème Chantilly, Lotus Speculoos (7,5g), Chips, Simon Tartinable de Thon, Baguette. Dîner: Tomates Cerises, Salade Verte, Champignons, Blanc de Dinde. Snacks/Autre: Crème Chantilly, Lotus Speculoos (7,5g). plus...
|
|
2118 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Cuisiner - 45 minutes, Ménage - 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alizee18
|