Journal de Cygio, 11 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2012
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2012:
1266 kcal Gras: 44,98g | Prot: 86,12g | Glu: 111,50g.   Petit Déjeuner: Gateau de Fromage Blanc, Cafe. Déjeuner: Petit Suisse 0%, Crème Liquide 0%, Épinards en Branches, Gésiers de Volaille. Dîner: Gateau de Fromage Blanc, Emmental Cœur de Meule, Poireau Cuit, Taboulé Oriental. Snacks/Autre: Cake & Choc, Brioche, Cafe. plus...
1971 kcal Exercice: Course à Pied - 11/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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