Journal de asate, 28 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2019
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 23,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1608 kcal Gras: 52,95g | Prot: 124,84g | Glu: 152,05g.   Petit Déjeuner: Ananas, Fournée Dorée Petit Chinois, Iswari Protéine de Pois, Carrefour Bûche de Chèvre, Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Carrefour Fromage Blanc 0%, HEMA Pain de Seigle, Oeuf sur le Plat. Déjeuner: Ebly Blé Cuit, Pierre Martinet Taboulé Oriental, Iswari Protéine de Pois, Auchan Fromage Blanc 0%, Picard Colombo de Poissons, Riz et Lentilles Corail. plus...
3006 kcal Exercice: Zumba - 45 minutes, Body Pump - 40 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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