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sa doit être la mauvaise nouvelle d'hier soir qui pèse lol . bon allez go je commence par sport alors je vais pouvoir me défouler .
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82,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 21,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1201 kcal
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Gras: 43,78g | Prot: 47,63g | Glu: 153,67g.
Petit Déjeuner: Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Miel, Bonne Maman Confiture Fraises, Baguette. Déjeuner: Cappuccino, Pain. Dîner: Monique Ranou Pâté de Campagne, Pate a choux, Crème Chantilly, Paupiette de Veau, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Autre: U Sandwich Jambon Emmental, Cappuccino. plus...
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3149 kcal
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Exercice:
marche - 2 heures et 47 minutes, Badminton - 1 heure et 5 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Assis - 2 heures, Debout - 1 heure et 29 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 39 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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