Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2019
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90,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4313 kcal
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Gras: 70,75g | Prot: 229,21g | Glu: 681,66g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition Omega 3, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Courgette, Riz Basmati, Banane, Delisse Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Avocat, Riz Basmati, Poivrons, Carottes. Dîner: Auchan Riz Basmati, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Poivrons, Courgette. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes. plus...
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3214 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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