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Diet Break Day #4
PM weigh in. 7.5 hrs sleep.
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127,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3007 kcal
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Gras: 114,07g | Prot: 193,54g | Glu: 290,64g.
Petit Déjeuner: Cantaloupe Melons, Siggi's Plain Whole-Milk Yogurt. Déjeuner: Act II Butter Popcorn, Herr's Jalapeño Poppers Flavored Cheese Curls, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs, Royal Basmati Rice. Dîner: Royal Basmati Rice, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Autre: Cellucor Cor-Performance Whey Cinnamon Swirl, Act II Butter Popcorn, Member's Mark Natural Whole Almonds, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. plus...
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3069 kcal
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Exercice:
garmin - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Cb1006
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