Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2019
|
45,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 28,04g | Prot: 149,32g | Glu: 98,49g.
Petit Déjeuner: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Печеночные оладьи, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VitaLat Сыр Скаморца. Déjeuner: Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Печеночные оладьи, Помидоры, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Dîner: Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мидии, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Каждый День Финики Сушеные, Каждый День Клубника Замороженная, Bona Vita Соевый Шницель, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, протеиновые блинчики. plus...
|
|
1615 kcal
|
Exercice:
Assis - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 4 heures, Debout - 2 heures. plus...
|
Perdant 9,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|