Journal de damcé, 29 mars 19

👏👏👏👏👏
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1436 kcal Gras: 68,74g | Prot: 80,78g | Glu: 126,27g.   Petit Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Thé Earl Grey, Marque Repère Jambon Supérieur, Pain Complet. Déjeuner: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Olives Vertes, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Quinoa (Cuit), Endive. Dîner: Parmesan (Râpé), Sauce Bolognaise, d'Aucy Haricots Beurre, Courgette, Monique Ranou Pâté de Campagne, Auchan Biscottes aux 6 Céréales. Snacks/Autre: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Fromage à Tartiner, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Heudebert Biscottes 6 Céréales. plus...
190 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
super bravo 👍😘😚 
29 mars 19 par le membre: Nanou0663
Oui 👏👏👏😊 
29 mars 19 par le membre: Surfcaro

     
 

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