Journal de 呜啊喵喵, 29 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2019
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

784 kcal Gras: 34,82g | Prot: 48,34g | Glu: 79,96g.   Petit Déjeuner: 咖啡, 切达(Cheddar)或科尔比(Colby)干酪(低脂), Taylor Farms Greek Chopped Salad, 煎鸡蛋, 绿叶生菜. Déjeuner: 加工瑞士奶酪, 西葫芦, 蘑菇, 鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎), 炒花菜, 番茄, 藜麦(煮熟). Goûter: 苹果. Apéritif: 香蕉. plus...
428 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine





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