Journal de Motivée1, 29 mars 19

Essais de lâcher prise 😘 

Courage Motivée. Courage. Le temps et l’accompagnement vont sûrement aider. 😘😘😘😘 

Mathilde.lvssr plus facile à dire qu'à faire quand le poids grimpe... 😓❤️ Merci Kakie ! ❤️ La semaine prochaine devrait bien se passer, j'ai un emploi du temps tellement chargé que de toute façon j'aurai même pas le temps de faire une crise 😂 Gros bisous à toi !! 

On y croit on y croit. 💪🏼💪🏼 

Courage je suis de tout cœur avec toi 

Merci Ambre c'est adorable ❤️❤️ bravo à toi pour ta progression ❤️❤️ 

Courage! Tu t'engages sur un bon moment, ne perd pas espoir si tu vois les chiffres se gonfler, avec des efforts et de la motivation, tu vas t'habituer petit à petit à faire moins de crises et à perdre du poids en plus. Je te conseille de te peser une fois par semaine, c'est le mieux pour constater les résultats des efforts fait pendant 7jours! Et ça fais moins mal au coeur que de le faire tous les jours ou 2 jours, lorsque tu vois les chiffres se gonfler parce que la veille tu as fais une crise. C'est un conseil! Bon courage, n'hésite pas si tu veux de l'encouragement, tu vas y arriver j'en suis sure!! :) 

est-ce que tu sais que le pop corn maison est relativement léger et pourrait être un bon dérivatif pour maîtriser tes crises? Courage ma poupounette ! bisous 

Oh tu sais elle est minime mes Sa avance doucement et sûrement faut surtout pas se démotive et se frustrer 😘 

Louise_gt c'est ce que je fais déjà, mais le chiffre ne fait qu'augmenter ! Merci ❤️ 

Lolo en fait mes crises étaient moins grave quand je les faisais chez moi, mais là comme tout est verrouillé, je vais dans les magasins (soit j'achète avec de l'argent soit je vole) mais c'est toujours des trucs très denses caloriquement, très industriels et donc encore plus mauvais...  

Graves* 

Je suis désolée pour toi .... si je comprends bien enfin j'essaie de comprendre...lorsque tu es occupé les crises sont moins fréquentes ...et est ce que c est toujours a la même heure... ne te sens pas obligée de répondre pitchounette...je voudrais essayer de t'aider .. 

Je connais ces compulsions . Quelque chose t'oppresse et en même temps, tu as un manque au niveau de l'amour qu'on te porte. C'est quoi ce traumatisme qui te bouffe et te donne l'impression d'être minable? Alors que tu es tout sauf ça. Tu es une super nana. N'en doute pas. Mais tu dois affronter tous tes démons, il faut que tu te libères. Bisous ma chérie 😘😘😘 

En fait avant c'était toujours au petit déj, mais depuis que tout est verrouillé, c'est des que j'ai la moindre occasion en fait... 😓 Dès fois ça se passe très bien, mais parfois il suffit d'une petite dizaine de minutes et c'est foutu.. j'ai englouti le magasin 😅 ! Évidemment quand je suis occupée, je n'ai pas d'occasion donc même si l'envie vient, je n'ai pas le choix ☺️ C'est très gentil de ta part de vouloir m'aider ça me touche énormément ❤️❤️ 

J'ai dis deux fois "en fait" 😂 

Lolo, c'est très gentil de ta part ❤️❤️❤️❤️❤️ (plein de coeurs pour toi) Je pense très honnêtement que ces troubles viennent en grande partie du stress permanent qui reigne chez moi (mon père), même si je n'ai pas l'intention de remettre toute la faute sur les autres, je pense que c'est un facteur majeur ☺️ Gros bisous et merci encore ❤️❤️☀️☀️ 

Bon alors il faut trouver un moyen de t'occuper on vas trouver... est ce que tu aime les animaux .... 

C'est plus compliqué... J'ai déjà un emploi du temps trop chargé pour aller au sport, trop de travail... Alors pas la peine de me trouver des occupations 😅 mais il suffit d'un trajet seule, avec un magasin sur la route... Et c'est le strike ! Bonbons, gâteaux, biscuits, baguettes de pain... Tout y passe !! 

courage