Journal de Draglist, 12 nov. 12

Kept steady despite three 2000 plus calorie days (happy anniversary!)
129,0 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.    Reste à parcourir: 36,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2012:
1169 kcal Gras: 53,93g | Prot: 76,40g | Glu: 90,62g.   Petit Déjeuner: Bailey's Irish Cream, Fat Free Milk, Nonfat Pineapple Greek Yogurt (Chobani). Déjeuner: Oscar Meyer Cajun Spiced Chicken, Pear, Cafe Bowl Turkey and Bacon Cobb Salad. Dîner: Cafe Bowl Turkey and Bacon Cobb Salad, Light & Fit Greek Yogurt, Multi Grain Crackers, Oscar Meyer Cajun Spiced Chicken. plus...
3130 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
poids stable



     
 

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