Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2019
|
100 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2804 kcal
|
Gras: 88,92g | Prot: 235,40g | Glu: 206,90g.
Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик, Варенье, Творог (Обезжиренный). Déjeuner: Макфа Вермишель Отварная, Курица Вареная. Dîner: Брокколи, Говядина Отварная, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Престиж Суп Грибной. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Carlsberg Пиво, Zatecky Gus Пиво Светлое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sergey.dudin
|