|
Diet Break Day #6
AM weigh in. 9 hrs sleep. Couple beers might have helped drop.
|
126,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4829 kcal
|
Gras: 221,97g | Prot: 292,51g | Glu: 431,76g.
Petit Déjeuner: Ore-Ida Shredded Hash Brown Potatoes, Member's Mark Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Member's Mark Naturally Hickory Smoked Bacon, Member's Mark Organic Almond Unsweetened Vanilla Milk, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Cantaloupe Melons. Déjeuner: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Royal Basmati Rice, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs, Bananas. Dîner: Vanilla Ice Creams, Cherry Pie, Pork Spareribs, Pork, Bush's Best Homestyle Baked Beans, KFC Cole Slaw. Snacks/Autre: KFC Cole Slaw, Bananas, Member's Mark Deli Sliced Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Member's Mark Angus Roast Beef, Cheddar Cheese, Beef Salami, Act II Butter Popcorn, Healthy Choice Premium Low Fat Fudge Bars. plus...
|
|
2931 kcal
|
Exercice:
garmin - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Cb1006
|