Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2019
|
45,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 54,08g | Prot: 131,43g | Glu: 110,63g.
Petit Déjeuner: домашний шоколад, домашний шоколад, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Савушкин Продукт Творог 1%, VitaLat Сыр Скаморца, протеиновые блинчики, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Déjeuner: Рис с Овощами, Ашан Какао Натуральный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красное Яблоко, Мидии, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Dîner: домашний шоколад, протеиновые блинчики, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог 1%, Мидии, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Авокадо Авокадо, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, домашний шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
|
|
1569 kcal
|
Exercice:
Assis - 2 heures, Cuisiner - 1 heure et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repassage - 1 heure, Debout - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|