Journal de K1C1A, 31 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2019
50,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1477 kcal Gras: 86,72g | Prot: 124,95g | Glu: 45,03g.   Petit Déjeuner: Turek Ser Pleśniowy Blue, Dominik Ogórek Kiszony, Tesco Ser Camembert, Czerwona Papryka, Princes Tuńczyk w Kawałkach w Oleju Słonecznikowym, Almette Serek Śmietankowy, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Dîner: Aviko Frytki Zig Zag, Develey Sos Tzatziki do Mięs, Czerwona Papryka, Dominik Ogórek Kiszony, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki), Kapusta Pekińska. Snacks/Autre: Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki, Galbani Ricotta, Tesco Peanuts Roasted With Paprika. plus...
1841 kcal Exercice: Bieg - 33 minutes, Ménage - 4 heures, Repos - 11 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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