Journal de Serpent Fou, 31 mars 19

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A jeun le matin

88 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 mars 2019:

2023 kcal

Gras: 32,74g | Prot: 225,89g | Glu: 193,83g. Déjeuner: Naturalia Riz Long Demi Complet (Par Markal), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Mangues, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Naturalia Ratatouille (Par Prosain), Jardin Bio Piperade. Dîner: Oignons, Naturalia Ratatouille (Par Prosain), Jardin Bio Trio de Lentilles , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Autre: Pomme, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Banana. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

bravo 👍😘😚

31 mars 19 par le membre: Nanou0663


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