Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2019
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94 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3345 kcal
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Gras: 81,74g | Prot: 241,01g | Glu: 397,18g.
Petit Déjeuner: Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein Latte (25g), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Performance Glutamine, Paquito Confiture Allégée Fraise, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Energus 10 Pain, Café. Déjeuner: Baguette, Escalope de Poulet, Sveltesse Ferme et Fondant Cerise 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Riz Thaï. Dîner: Aubergines Farcies, Energus 10 Pain, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Riz Thaï, Sveltesse Ferme et Fondant 0%, Escalope de Poulet. Snacks/Autre: Lidl Cerneaux de Noix, Taureau Ailé Riz Thaï, Myprotein Impact Whey Protein Latte (25g), Performance Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein Latte (25g), Performance Glutamine, Myprotein BCAA, Amandes, Brossard Savane, Kellogg's Special K Protein. plus...
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3425 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Golf (à Pied) - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 1 heure, Debout - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 10 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ptrocky
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