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Back in ketosis!
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109,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.
Reste à parcourir: 18,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2090 kcal
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Gras: 154,68g | Prot: 115,66g | Glu: 70,34g.
Petit Déjeuner: Nature's Way MCT Oil, Butter (Salted), Cocoa Powder (Unsweetened), Cafix Cafix. Déjeuner: Calavo Avocado, Now Sports MCT Oil, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Primal Kitchen Collagen Fuel Vanilla Coconut, Primal Kitchen Collagen Fuel Vanilla Coconut, Baby Spinach, Spinach. Dîner: Kroger Mild Pork Sausage, Onions, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Famoso Roasted Red Pepper, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Cooked Spinach (from Fresh), Daisy Sour Cream. Snacks/Autre: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Butter, Sonoma Creamery Parmesan Crisps. plus...
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2896 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 14 minutes, Repos - 14 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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 Commentaires
01 avr. 19 par le membre: liv001
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Historique de poids de erikahollister
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