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かなりお腹が張っていて、便秘気味です。
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46,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1262 kcal
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Gras: 35,82g | Prot: 84,26g | Glu: 152,12g.
Petit Déjeuner: サラダ, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, 豆ご飯, プレーンヨーグルト, リンゴ. Déjeuner: 豆腐, ふき, 調理したにんじん, 調理したなす, ちくわ, もやし, ブロッコリ, ピカタ, サツマイモ, ご飯. Dîner: 牛肉, 大根の煮物, 相模屋 絹厚揚げ, ご飯, サラダ, ささみ. Snacks/Autre: ピカタ, 調理したにんじん, サツマイモ, ご飯, ご飯, 伊藤ハム ロースハム. plus...
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163 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
01 avr. 19 par le membre: 常務取締役
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Historique de poids de 常務取締役
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