Journal de damcé, 02 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2019
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1277 kcal Gras: 50,05g | Prot: 95,49g | Glu: 111,25g.   Petit Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Thé Earl Grey, Marque Repère Jambon Supérieur, Pain Complet. Déjeuner: Concombre (avec Peau), Dia Truite Fumée, Quinoa (Cuit), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Olives Vertes, Endive. Dîner: Delisse Yaourt Nature, Sucre, Échine de Porc, d'Aucy Haricots Beurre, Parmesan (Râpé), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Autre: Chocolat Noir 72%, Biscottes 6 Céréales. plus...
135 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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