Journal de sarah_nyr, 02 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2019
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 26,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1432 kcal Gras: 63,87g | Prot: 73,59g | Glu: 138,42g.   Petit Déjeuner: Pain au Lait, Joker Jus d'orange. Déjeuner: Le Phare du Cap Bon Harissa, Carrefour Coulommiers , Pain, Tomates, Auchan Carottes Râpées Assaisonnées , Concombre (Pelé), Oeuf, Mâche, Carrefour Foie d'agneau. Dîner: Tomates, Carrefour Betteraves Rouges, Vinaigrette, Carrefour Carottes Râpées , Soupe de Nouilles de Poulet, Poulet (Pané et Frit), Carrefour Feuilleté au Fromage, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) , Calmar Frit, Carrefour Nems Crevette. plus...
2326 kcal Exercice: Vélo - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine





Historique de poids de sarah_nyr


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