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IMG 15% , environ 3 kilos de muscles depuis novembre 2018 donc poids ok
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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749 kcal
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Gras: 26,68g | Prot: 57,59g | Glu: 70,52g.
Petit Déjeuner: Carrefour Bio Mix de Raisins Secs et de Fruits Secs, Myprotein Total Protéine. Déjeuner: Pain aux Céréales, Pastrami (98% sans Gras), Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Auchan Salade Mélangée. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de jlbrugger
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