Journal de espoir et patience, 03 avr. 19

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soit -25kgs en 6 mois! 🎊🎉

85 kg Perdu jusqu'à présent: 25 kg. Reste à parcourir: 15 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 avril 2019:

1428 kcal

Gras: 36,47g | Prot: 51,76g | Glu: 226,96g. Petit Déjeuner: Thé Vert, Thé Présucré avec du Sucre, Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Baguette. Déjeuner: Steak végétarien, Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique, Endive. Dîner: Cake pot de confiture. Snacks/Autre: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Baguette, Cappuccino, Banane. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine