Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2019
|
45,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 34,49g | Prot: 173,37g | Glu: 110,08g.
Petit Déjeuner: VitaLat Сыр Скаморца, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, МЖК Горчица Столичная, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Просто Шампиньоны Резаные, Агро-Альянс Рис Рубин. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Ашан Какао Натуральный, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Мидии, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Autre: Ашан Айва, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, протеиновые блинчики, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Ашан Айва, Bona Vita Соевый Шницель. plus...
|
|
1778 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 20 minutes, ходьба на костылях - 1 heure et 25 minutes, Debout - 2 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|