|
Все как и хотели, что бы я весила больше, а то врачи и тренер сказали для моего 173 роста, 56 кг слишком мало, ну вот тебе 57,8😂😂😂
|
57,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2067 kcal
|
Gras: 95,34g | Prot: 114,59g | Glu: 187,60g.
Petit Déjeuner: Оливковое Масло, Шарлотка Яблочная ПП, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Голубика, Клубника, Окей Клубника Замороженная. Déjeuner: Mission Deli Тортилья, Prime Star Крем-Суп Тыквенный , ВкусВилл Лазанья Мясная. Dîner: Шарлотка Яблочная ПП, Оливковое Масло, Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Китайская Капуста, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кальмары Гриль. Snacks/Autre: Магнат Kisses Шоколадный Трюфель, Окей Манго, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
|
|
2015 kcal
|
Exercice:
Cardio - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes, Musculation - 1 heure. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|