Journal de hobodon (호주부), 03 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2019
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1930 kcal Gras: 94,84g | Prot: 92,71g | Glu: 191,40g.   Petit Déjeuner: 호두, 샘표 양조간장, Bionaturae 발사믹식초, 올리브기름, 양상추 샐러드, 대서양 연어 (양식), 바나나, 매일 카페라떼. Déjeuner: Bionaturae 발사믹식초, 올리브기름, 사과, 우유, 연어구이, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 쇠고기 카레, 밥. Dîner: 바나나. Snacks/Autre: 방울 토마토. plus...
1984 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de hobodon (호주부)


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