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그래 이것도 오차범위인거 알아 하지만 기분은 좋은걸.
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72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 72,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1991 kcal
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Gras: 67,61g | Prot: 107,67g | Glu: 241,73g.
Petit Déjeuner: 노브랜드 스파클링 레몬, 델리만쥬, MusclePharm Combat Crunch, 나의 아침 샐러드. Déjeuner: 김치, 북어국, 상추겉절이, 감자조림, 소갈비찜, 잡곡밥. Dîner: 노브랜드 버터코코넛 쿠키, 이마트 노브랜드 그릴 닭가슴살, 노브랜드 통새우볶음밥. Snacks/Autre: 닥터스 카브라이트 바 초콜릿 브라우니, 파리바게트 미니마들렌, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 삶은 계란흰자, 식빵 토스트, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). plus...
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819 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 5 minutes, Spinning - 50 minutes, Musculation (Modérée) - 25 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Squats - 5 minutes, Apple Health - 22 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Faust01
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