Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2019
|
45,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 51,66g | Prot: 149,42g | Glu: 77,10g.
Petit Déjeuner: Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, VitaLat Сыр Скаморца, Ашан Какао Натуральный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, протеиновые блинчики. Déjeuner: Сосиски Молочные, Preston Кунжут, Мидии, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец. Dîner: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Autre: Морская Планета Икра Чёрная Имитированная, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Айва, Bona Vita Соевый Шницель, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, протеиновые блинчики. plus...
|
|
1681 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 2 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, ходьба на костылях - 25 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 6 heures, Debout - 1 heure et 40 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|