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_perfect_
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04 avr. 19

Journal de  _perfect_, 04 avr. 19

 
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2019
75 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime, 04 avril 2019:
1507 kcal Gras: 103,53g | Prot: 79,36g | Glu: 65,18g.   Petit Déjeuner: Ростик'c - KFC Капучино , Сарделька. Déjeuner: ВкусВилл Кокосовое Масло, Каждый День Финики Сушеные, Котлета по-Киевски, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dîner: Каждый День Селедочное Масло, Кето хлеб, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Autre: Ростик'c - KFC Капучино , Орех Пекан. plus...
2300 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

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Commentaires 
брависимо!🤗💐 
04 avr. 19 par le membre: littlEnergizer-220v
Да ну брось ты! Это еще ни о чем не говорит! Но тенденция мне нравится!😀 
04 avr. 19 par le membre: _perfect_
Сбросила ты сегодня 300гр,и это замечательная тенденция 😎 ...это только начало😉💪Банзай!👌💐 
04 avr. 19 par le membre: littlEnergizer-220v
Банзаю😄 
04 avr. 19 par le membre: _perfect_
Наталья молодец 💪😀 
04 avr. 19 par le membre: elenaatlanova1969
О, Леночка! Привет! Спасибо 
04 avr. 19 par le membre: _perfect_

     
 

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