Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2019
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1666 kcal
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Gras: 57,64g | Prot: 96,99g | Glu: 191,41g.
Petit Déjeuner: 우유, 사과, 살짝 삶은 계란, 치즈 스프레드, Mestemacher Pumpernickel. Déjeuner: 간장, 에스프레소 커피, 단무지무침, 찐만두 (고기류나 해물속). Dîner: 우유, Bionaturae 발사믹식초, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 치커리, 무말랭이무침, 배추김치, 열무김치, 조미김, 연어스테이크, 밥. Snacks/Autre: 마이쮸 복숭아, 방울 토마토. plus...
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2285 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Monter les Escaliers - 15 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 40 minutes, Repos - 8 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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