Journal de Анчоус12, 07 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2019
54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1604 kcal Gras: 92,81g | Prot: 88,67g | Glu: 107,11g.   Petit Déjeuner: Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Ашан Кешью Сушеный, Сырные Вафли. Déjeuner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Глобус Молоки Жареные. Dîner: Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка, Сиртаки Сыр, Окей Перец Печеный, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Autre: Финик, Кедровые Орехи. plus...
2290 kcal Exercice: Épicerie - 30 minutes, Assis - 25 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Nettoyage - 2 heures, Randonnée - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 45 minutes, Regarder TV - 4 heures, Cuisiner - 1 heure et 50 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Анчоус12


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