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Après une semaine chargée en repas pas très sains, j'ai quand même réussi à perdre un petit peu de poids. Je suis super contente ! 4,1kg de perdu en 4 semaines!
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60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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874 kcal
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Gras: 19,88g | Prot: 30,92g | Glu: 145,12g.
Petit Déjeuner: Elephant Infusion Détox Pas d'intox , Pommes Pink Lady, Chausson aux Pommes. Déjeuner: Picard Framboises Brisées, Yaourt Nature (Lait Entier), Tomates, Coraya Surimi, Auchan Cœurs de Palmiers, Auchan Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Concombre (Pelé). Dîner: Pain Complet, Créaline Le Velouté 5 Légumes, Kiwi, Concombre (Pelé). Snacks/Autre: Pain Complet, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Noix de Cajou. plus...
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63 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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